Ojos: Palmeo

Una técnica muy efectiva para relajar los ojos y mejorar la visión es el "palmeo" desarrollado por el oftalmólogo W. Bates en su libro "El método Bates para mejorar la visión sin gafas". En este vídeo se explica perfectamente.

Muhammara o Crema árabe de pimientos y nueces

Ingredientes:

• Una taza de pimientos rojos asados
• Un diente de ajo
• Un buen puñado de nueces peladas
• Aceite de oliva
• Zumo de limón
• Una o dos rebanadas de pan
• Sal, pimienta, pimentón picante y un toque de comino

Se bate todo. Tiene que quedar con una consistencia de crema espesa. 
Mi receta preferida!! Cuando lo vuelva a hacer le hago una foto :)

Salud!

La foto:

by Amphora

La unidad de lo vivo

Más allá de las causas, la noción de enfermedad psicosomática o de reacción biológica sobreentiende la unidad fundamental de lo vivo. Unidad que se expresa de mil maneras como son por ejemplo el psiquismo, las emociones, el cuerpo o incluso las enfermedades. Enfermedades!…


…Cada uno presiente muy bien que hay algo que se quiere expresar aquí, que el síntoma no es el efecto de la mera casualidad. Pero, ¿cuál es el significado de este síntoma, de esta enfermedad? ¿Qué es lo que intenta expresarse?


Cuando se dice en el lenguaje popular: este individuo me ulcera, tal situación es indigesta, no lo puedo tragar, esto huele mal… Ya existe en estas palabras, en estos términos, la expresión de estas dolencias. Hablamos de nuestros órganos. Se reconoce esto generalmente para el asma, la úlcera de estómago, el eczema y cada vez más para el cáncer. Algunos piensan que hay por una parte: las enfermedades psicosomáticas; y por otra parte, las demás que no lo son… Pero no se ve muy bien donde está el límite! 


El hombre es una unidad indisociable. Si se es capaz de entender que no hay una sola célula del cuerpo que escape al control del cerebro humano, si se es capaz de entender que no hay una sola parte del cerebro que sea autónoma, que escape al control del pensamiento consciente o inconsciente, entonces se está preparado para comprender que no existe absolutamente ninguna enfermedad que no sea psicosomática. Porque no existe ninguna célula del cuerpo que escape al psiquismo. Se lo contempla cada vez más seriamente en los círculos científicos con el estudio cada vez más profundizado de los mediadores químicos, hormonas y neurotransmisores que son mensajeros de información, también con la utilización bien conocida, aunque a veces disimulada, del efecto placebo.


Lo vivo es uno, y esta unidad está compuesta de cuatro realidades inseparables:
Orgánica,
Cerebral
Psíquica
Energética.



Christian FLECHE
MI CUERPO PARA CURARME.

Sanación

OCHO CONCEPTOS SOBRE SANACIÓN:

1 La sanación es un viaje hacia nuestra totalidad que dura toda la vida.
2 Sanación es recordar lo que hemos olvidado sobre conexión, unidad e interdependencia entre todas las cosas, vivientes y no vivientes.
3 Sanación es abrazar lo que más tememos.
4 Sanación es abrir lo que está cerrado, ablandar lo que se ha endurecido y obstruye.
5 Sanación es entrar en el momento transcendente e intemporal en que se experimenta lo divino.
6 Sanación es creatividad, pasión y amor.
7 Sanación es buscarse y expresarse plenamente, la luz y la sombra, la parte masculina y la femenina.
8 Sanación es aprender a confiar en la vida.

(Desconozco el autor)

El concepto yo

La persona, el concepto yo, es el que ha creado el cuerpo en tensión, en contracción.
Cuando, conscientemente, libramos al cuerpo de sus condicionamientos, estamos en la apertura.
Jean Klein
Sensibilidad y trabajo corporal
Puedes leerlo al completo Aquí